Un moment pour toi
réflexologie massages nutrition aromathérapie
Réflexologie et barefoot walking
Réflexologie
La réflexologie (réflexologie plantaire et points de Knapp) est une technique holistique et non invasive complémentaire à la naturopathie et à la médecine conventionnelle. Elle permet de prévenir différents troubles par des pressions sur les points spécifiques sous les pieds, sur le visage, la tête, le long de la colonne vertébrale. Ces points correspondent aux organes et leurs fonctions.
Durant la séance, je localise les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme afin de les éliminer et de rétablir l’équilibre (l’homéostasie).
découverte 45min 50€ séance ciblée 1h 70€ cours pour deux 1h30 120€
Barefoot walking Lecture de pieds
Une nouveauté!
Je te propose d’allier la réflexologie à la découverte de la marche pieds nus.
Pour augmenter ta capacité de recentrage, pour avancer sur le chemin de ressenti et d’ancrage, pour retrouver ton énergie naturellement.
Rdv au cabinet au cabinet le 1er jour pour un bilan et la lecture de pieds (il est possible de comprendre son fonctionnement à travers les caractéristiques de nos pieds). 2me jour nous allons sur le terrin , sur un parcours adapté, marcher en silence la plupart de temps et prendre quelques notes.
Le dernier rdv c’est un massage de pieds et échange: les ressenties et les mots s’alignent.
3 séances (4h ) 200€
La réflexologie et ses bienfaits
Beaucoup de gens trouvent la réflexologie relaxante et l’emploient pour aider à réduire l’angoisse, le stress et la tension physique. Quelques-uns des effets de la réflexologie :
Libération de la circulation de l’énergie vitale * amélioration de la circulation sanguine * régulation du transit intestinal * élimination des toxines * relâchement des tensions et amélioration du sommeil * renforcement des défenses immunitaires * soulagement de la douleur
Déroulement d’une séance de réflexologie :
Lors du premier rdv nous échangeons sur l’état général de ta santé et sur tes attentes. En position allongée, le massage commence par des mouvements de relaxation qui amènent la détente. Après quelques minutes, par des mouvements spécifiques de pression, millimètre par millimètre, les zones de tension et les points sensibles sont détectés; ces zones sensibles, signe d’un dysfonctionnement, sont alors stimulées.
La séance peut être complétée par l’application ciblée d’une huile essentielle ou par des conseils en nutrition ou en complémentation.
Massages et huiles essentielles
Massage 4 éléments
Soin global qui allie différents touchers, la réflexologie, la Gestalt et l’aromathérapie pour permettre la détente, mais aussi le déblocage de certaines zones douloureuses, une « mise en mouvement » et aussi une meilleure connaissance de soi.
Lecture basée sur 4 éléments (Eau, Terre, Air et Feu) me permet d’adapter mes gestes à ton fonctionnement et ta sensibilité.
Je pratique ce massage depuis 20 ans ….pour un mieux-être durable, en proposant, par le toucher, des réponses aux questions laissées en suspens par la vie.
séance ciblée 1h 70€
détente profonde 1h30 100€
Massage
sportif
Ancienne athlète de haut niveau, je sais combien il est essentiel de favoriser une bonne récupération après des entraînements intensifs. Ce massage sportif propose des gestes profonds et ciblés, tout en respectant la morphologie et le mode réactionnel de chacun pour un accompagnement sur mesure. Inspiré du massage suédois, à la fois tonique et relaxant, il soulage les douleurs musculaires et procure une détente globale du corps.
séance ciblée 1h 70€
détente profonde 1h30 100€
Massage de la colonne vertébrale
Une détente très profonde pour un dos chargé : les mouvements long de la colonne vertébrale, appuyés et répétitifs, permettent un relâchement des muscles du dos et un soulagement de tensions immédiat.
Réalisé avec une macérât huileux de millepertuis, c’est un grand cadeau pour ton dos!
1h 70€
Repos des yeux
Offre-toi une parenthèse de douceur avec ce soin alliant massage léger des pieds et pose de cataplasme d’argile verte sur les yeux.
Avant le soin, les tensions se font sentir et l’esprit reste sollicité ; après, le regard est reposé, le corps détendu et le mental apaisé.
